OVER ALEVA
Hi, ik ben Eva!
Ik ben Eva, 29 jaar en woon in De Haan. Bijna 3 jaar geleden ontdekte ik Pilates en intussen is het uitgegroeid tot mijn passie. Ik volgde reeds verschillende opleidingen voor reformer- en matinstructor en geef momenteel beide zowel in groep- als privéles. Met mijn lessen wil ik vrouwen helpen sterker, zelfzekerder te worden en meer in balans met hun lichaam.
Reformer pilates
De reformer is het meest veelzijdige toestel binnen Pilates en combineert weerstand met ondersteuning dankzij verstelbare veren.
Je werkt tegelijk aan kracht, flexibiliteit, houding en balans via gecontroleerde bewegingen.
Het resultaat is een sterker lichaam, langere spieren en een efficiënte training op jouw niveau.
Kies voor een groepsles in de tuin
(max. 4 personen) of een privéles, binnen of buiten.
Mat pilates
Terug naar de essentie — een mat, je eigen lichaam en een methode die al decennia zijn waarde bewijst.
De klassieke Pilates principes vormen de basis, maar elke les wordt aangevuld met nieuwe variaties en uitdagingen.
Je traint de diepe spieren die je houding, balans en kracht van binnenuit ondersteunen.
Geschikt voor elk niveau, want elke oefening wordt aangepast zodat jij altijd op de juiste intensiteit werkt.
Groepslessen tot max. 15 personen.
In de tuin of op locatie.
Privéles, 1-op-1, binnen of buiten.
